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Gruppen-Unterricht

Unterschied ist Abwechslung und Herausforderung – Daraus erwächst Stärke für alle!

Körperliche Unterschiede sind für die Gestaltung unseres Gruppenunterrichts ebenso relevant wie individuelle Ausbildungsschwerpunkte und geschlechtsspezifische Anforderungen. Mit diesem Bewusstsein haben wir unsere Szenario-Trainings und Rollenspiele realitätsnah und zielgruppengerecht abgestimmt, so dass man sich stets situativ auf verschiedene Trainingspartner, beziehungsweise Trainingspartnerinnen einstellen kann und muss. Das WingTsun-Training in der gemischten Gruppe ist somit für jeden geeignet – ob jung oder alt, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob Mann oder Frau.

Unterrichtsaufbau (90 Minuten):

• Form und WarmUp

• Allgemeine sensomotorische Übungen

• Technik des jeweiligen Moduls und Stufe

• FightFit

• Schlag- und Trittkrafttraining

• Funktionelles Fitnesstraining

• Beweglichkeitstraining

• Meditation

Spezialklasse: WingTsun Gruppentraining für Frauen

Zielgerichtetes, intensives Training ohne Berührungsängste!

In einer reinen Frauengruppe besteht erfahrungsgemäß ein höheres Verständnis untereinander und eine geringere Hemmschwelle, sich auf körperlich intensive Übungen und Szenario-Trainings einzulassen, als wenn Männer mittrainieren würden – auch wenn es nicht schadet, von Zeit zu Zeit in einer gemischten Gruppe zu trainieren, um die Realität eines körperlich stärkeren Gegners zu erleben. Aber das entscheidest Du. Und keine Sorge: Wir machen Dich auch hier fit for fight – Denn nicht vergessen: WingTsun wurde von einer Frau erfunden! Ob als Einstieg, bevor es in die gemischte Gruppe geht, oder einfach weil es Spaß macht – Komm vorbei, wir freuen uns auf Dich!

Unterrichtsaufbau (60 Minuten):

• WarmUp

• Selbstverteidigungstechniktraining

• Action und Rollenspiele

• Workout

WingTsun Personal Training.

Die intensivste und persönlichste Art, WingTsun zu erlernen.

Für alle, die einen noch schnellerer Lernerfolg wünschen oder spezielle Techniken trainieren wollen oder die aus anderen Gründen lieber Einzelstunden möchten, ist daher Personal Training genau das Richtige. Denn es ist die intensivste und persönlichste Art, WingTsun zu erlernen.

Denn je kleiner die Gruppe, desto höher der Lernerfolg – und die kleinste Gruppe bist Du!

Interesse? Sprich uns an!