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Kampfsport &
Selbstverteidigung

Effektiv

Bestes Training in Ostheim v.d. Rhön und Bad Königshofen. Wir machen dich fitter, stärker und noch selbstbewusster!

Professionell

Bei uns trainierst du die asiatische Kampfkunst WingTsun (WTplus)
mit den Schwerpunkten moderne und realistische Selbstverteidigung.

Individuell

Die beste Selbstverteidigung und ein hohes Fitnesslevel – das ist das Ziel unseres Kampfsport Trainings.

Für jeden das richtige Training

Egal ob du am Standort Ostheim oder Bad Königshofen trainierst – bei uns findet jeder den passenden Kurs.

WingTsun-Akademie-Trabert-Ostheim_Kurse-Maenner

Training für Männer

WingTsun-Akademie-Trabert-Ostheim_Kurse-Frauen

Training für Frauen

WingTsun-Akademie-Trabert-Ostheim_Kurse-Kinder

Training für Kinder und Jugendliche

Deine wichtigsten Fragen
kurz und knapp beantwortet:

Nein, du benötigst keine Vorkenntnisse. Wir holen dich da ab, wo du gerade stehst. Du brauchst keine besonderen körperlichen Voraussetzungen. Kraft, Alter, Gewicht usw. spielen KEINE Rolle!

Und wenn du bereits Erfahrungen hast bist du gerne eingeladen dir anzusehen wie wir das Thema Selbstverteidigung unterrichten.

Für das Probetraining benötigst Du saubere Turnschuhe, eine lange Jogginghose sowie ein T-Shirt. Bring Dir noch etwas zu Trinken mit, damit Du Flüssigkeit zuführen kannst wenn der Puls nach oben geht. Ach ja, eins brauchst Du noch: gute Laune *g*

Eine effektive Selbstverteidigung kann jederzeit, überall und im Idealfall nach den Bestimmungen des Notwehrrechts eingesetzt werden. Dabei musst du keine akrobatischen Hochleistungen vollbringen, hauptsache es geht schnell und du bleibst unversehrt. Kraft spielt bei uns, gemäß dem Motto David gegen Goliath, keine große Rolle.

Die beste Selbstverteidigung ist schnell erlernbar und funktioniert wenn es darauf an kommt. Das Erlernen sollte im Idealfall verletzungsfrei möglich sein und zudem noch Aspekte wie Fitness und Stressabbau berücksichtigen. Mit unserem WingTsun bieten wir schnelle Verteidigungsfähigkeit und langfristig eine faszinierende Kampfkunst! Aber – überzeuge dich selbst ob unsere Art des Trainings etwas für dich ist, wir können hier ja viel schreiben…

Wer einmal pro Woche trainiert kommt voran, wer zweimal die Woche trainiert kommt natürlich schneller zum Ziel. Dazu können Lehrgänge, Kleingruppen oder Spezialklassen besucht werden. Absolut empfehlenswert ist natürlich Privatunterricht.

Bei den Kindern und Jugendlichen dauert ein Training 60 Minuten.

Bei den Erwachsenen dauert ein Training 90 Minuten. Wobei wir meist etwas länger machen, damit der Fitnessteil nicht zu kurz kommt 🙂

Training mit Köpfchen –
unterstützt per APP

Mit unserem DigitalCoach zu optimalen Trainingsergebnissen.

WingTsun-Akademie-Trabert-Ostheim_Tablet

Unsere nach strengen Maßstäben zertifizierten Ausbilder:innen unterrichten dir leichter erlernbare Selbstverteidigungstechniken auf Basis unseres etablierten, modularen Unterrichtssystems. Du kannst deinen Leistungsstand jederzeit online in unserem Mitgliederbereich abrufen – wir nennen das den DigitalCoach, ein weltweit einzigartiges Trainingstool. Damit sichern wir nicht nur die Qualität unseres Kampfsporttrainings, sondern können ganz individuell auf dich eingehen, um dich schnell und zielorientiert zum Trainingserfolg zu führen. Und wenn Du sogar noch zu Hause für Dich oder mit der Familie trainieren möchtest, hält der DigitalCoach (kostenpflichtig) alle Trainingslektionen als Video für Dich bereit.
Für Eltern bietet der DigitalCoach ebenfalls einen guten Einblick in die Trainingsinhalte der Kinder und informiert über den Leistungsstand ihres Nachwuchses.

Teilnehmer Feedback

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   Basierend auf 33 Bewertungen 
    
 
 
 
   
 
 
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   Katrin 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Meine Tochter geht super gerne zum Training, ihr macht es riesigen Spaß sich da auspowern zu können und das Verhalten im Alltag und mehr selbstbewusst sein zu bekommen…
  
 
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   M L 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Mein Sohn trainiert nun schon seit fast 2 Jahren Wing Tsun bei Sifu Lutz in Ostheim und ist regelmäßig und mit sehr viel Spaß dabei. Lutz und sein Team sind alle unglaublich nett und können wirklich toll mit Kindern umgehen. Besonders gut gefällt mir die klare Struktur in den Stunden und der faire, kameradschaftliche Umgang in der Gruppe. Ein absolutes Highlight ist das jährliche Trainingscamp mit Übernachtung – das ist immer super organisiert und macht den Kids riesigen Spaß. Wir sind rundum zufrieden und können die Schule absolut weiterempfehlen!
  
 
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   Frank Link 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich wollte schon immer an einem Selbstverteidigungskurs teilnehmen. Ich musste 53 werden um endlich damit anzufangen. Durch regelmäßiges Training kann man schnell Fortschritte machen und schult dabei Fitness und Koordination. Man fühlt sich sofort ins Team aufgenommen und ich gehe gerne zum Training.
  
 
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   Andrzej Kubiak 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Top!
  
 
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   Simone Henkel 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Training ist sehr realistisch, man kann alles gleich umsetzen, auch als Anfänger. Man wird auch korrigiert wie man es besser umsetzen kann, Klasse Team, macht mir sehr viel Spaß!
  
 
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   Melanie Beck 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Wirklich toll gemacht und es ist zu empfehlen. Auch meine kleine war total begeistert. Weiter so.
  
 
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   Grit Seebach 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Habe mit meinen Töchtern den Kurs „Wecke die Löwin in dir“ besucht und wir haben es nicht bereut! Die Coaches führten die Teilnehmerinnen mit Kompetenz, Leidenschaft und Sensibilität in die Thematik ein, Theorie und Praxis wurden sehr anschaulich rübergebracht und und trotz des ernsten Themas ist es gelungen, alles in eine lockere Atmosphäre zu packen! Aufkommende Fragen wurden aufgegriffen und mit einbezogen. Bei den praktischen Übungen erhielt man stets ein persönliches Feedback. Wir fühlen uns nun gewappnet und haben für den Fall der Fälle einen Plan - ein beruhigendes Gefühl !!! Danke Ramona und Lutz für vier intensive und nachwirkende Stunden, die wie im Flug vergangen sind, für eure unkomplizierte  und offene Art und eure Motivation !!! Ich empfehle den Kurs unbedingt weiter !!!
  
 
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   Juliane Pönitz 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Es war ein sehr Erlebnisreicher Tag mit viel spaß Ich kann es jedem empfehlen ob jung ob alt es lohnt sich Ich werde auf jeden Fall weiter machen