Kampfsport &
Selbstverteidigung

Effektiv

Bestes Training in Ostheim v.d. Rhön und Bad Königshofen. Wir machen dich fitter, stärker und noch selbstbewusster!

Professionell

Bei uns trainierst du die asiatische Kampfkunst WingTsun (KungFu)
mit den Schwerpunkten moderne und realistische Selbstverteidigung.

Individuell

Die beste Selbstverteidigung und ein hohes Fitnesslevel – das ist das Ziel unseres Kampfsport Trainings.

Für jeden das richtige Training

Egal ob du am Standort Ostheim oder Bad Königshofen trainierst – bei uns findet jeder den passenden Kurs.

Deine wichtigsten Fragen
kurz und knapp beantwortet:

Nein, du benötigst keine Vorkenntnisse. Wir holen dich da ab, wo du gerade stehst. Du brauchst keine besonderen körperlichen Voraussetzungen. Kraft, Alter, Gewicht usw. spielen KEINE Rolle!

Und wenn du bereits Erfahrungen hast bist du gerne eingeladen dir anzusehen wie wir das Thema Selbstverteidigung unterrichten.

Für das Probetraining benötigst Du saubere Turnschuhe, eine lange Jogginghose sowie ein T-Shirt. Bring Dir noch etwas zu Trinken mit, damit Du Flüssigkeit zuführen kannst wenn der Puls nach oben geht. Ach ja, eins brauchst Du noch: gute Laune *g*

Eine effektive Selbstverteidigung kann jederzeit, überall und im Idealfall nach den Bestimmungen des Notwehrrechts eingesetzt werden. Dabei musst du keine akrobatischen Hochleistungen vollbringen, hauptsache es geht schnell und du bleibst unversehrt. Kraft spielt bei uns, gemäß dem Motto David gegen Goliath, keine große Rolle.

Die beste Selbstverteidigung ist schnell erlernbar und funktioniert wenn es darauf an kommt. Das Erlernen sollte im Idealfall verletzungsfrei möglich sein und zudem noch Aspekte wie Fitness und Stressabbau berücksichtigen. Mit unserem WingTsun bieten wir schnelle Verteidigungsfähigkeit und langfristig eine faszinierende Kampfkunst! Aber – überzeuge dich selbst ob unsere Art des Trainings etwas für dich ist, wir können hier ja viel schreiben…

Wer einmal pro Woche trainiert kommt voran, wer zweimal die Woche trainiert kommt natürlich schneller zum Ziel. Dazu können Lehrgänge, Kleingruppen oder Spezialklassen besucht werden. Absolut empfehlenswert ist natürlich Privatunterricht.

Bei den Kindern und Jugendlichen dauert ein Training 60 Minuten.

Bei den Erwachsenen dauert ein Training 90 Minuten. Wobei wir meist etwas länger machen, damit der Fitnessteil nicht zu kurz kommt 🙂

WingTsun Trabert Imagefilm YouTube

Training mit Köpfchen –
unterstützt per APP

Mit unserem DigitalCoach zu optimalen Trainingsergebnissen.

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Unsere nach strengen Maßstäben zertifizierten Ausbilder:innen unterrichten dir leichter erlernbare Selbstverteidigungstechniken auf Basis unseres etablierten, modularen Unterrichtssystems. Du kannst deinen Leistungsstand jederzeit online in unserem Mitgliederbereich abrufen – wir nennen das den DigitalCoach, ein weltweit einzigartiges Trainingstool. Damit sichern wir nicht nur die Qualität unseres Kampfsporttrainings, sondern können ganz individuell auf dich eingehen, um dich schnell und zielorientiert zum Trainingserfolg zu führen. Für Eltern bietet der DigitalCoach ebenfalls einen guten Einblick in die Trainingsinhalte der Kinder und informiert über den Leistungsstand ihres Nachwuchses.

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